假如一个运动员,休假一个星期以上,是什么情形?他得花两个星期的练习才能回复到原有的状态。有一个运动员,在三十岁退役后，搞的是坐办公室的工作，五年后的一天骑自行车，发现自己居然全部退化难以负荷。

    肌体的轻松给自己带来什么样的后呢？时间长了会造成虚弱甚至肌肉萎缩。人的大脑是一样的道理。大脑活动不好就萎缩神经。那些大脑发育本来就不成熟的人，往往都是悠闲到大脑“休眠”，从大脑“休眠”到心智“瘫痪”。这类不懂得科学生活的人，往往在后来与人相处中必然成为“问题”制造者。

在复杂\挑战的环境里生活的人脑神经突触发育良好

在轻松简单环境里工作或生活的人脑神经突触发育差。发育良好的人如果后来生活在少动手不动脑的环境时，大脑神经也会萎缩。